thương hiệu xà bông cục

Nếu đặt garô đúng, máu sẽ nhanh chóng ngừng chảy, chi sẽ trắng nhợt và phần dưới chỗ đặt garô mạch sẽ không còn đập nữa. Tổng thống Hoa Kỳ Theodore Roosevelt được vẽ trong tranh như là Hercules trẻ con đang vật lộn với con rắn khổng lồ, tượng trưng cho công ty Standard Oil. Những con rắn hổ mang có lẽ là đối tượng phổ biến nhất trong thuật thôi miên rắn.

Một số loại antivenom là chuyên biệt theo loài (đơn hóa trị, đặc hiệu) trong khi một số khác được chế ra để sử dụng cho nhiều loài (đa hóa trị). Chẳng hạn tại Hoa Kỳ, gần như tất cả các loài rắn độc đều là rắn vipe hốc lõm (phân họ Crotalinae trong họ Viperidae), ngoại lệ duy nhất là các loài rắn san hô (các chi Micrurus, Micruroides thuộc họ Elapidae). Để sản xuất antivenom, hỗn hợp nọc của các loài rắn khác nhau như rắn chuông , rắn đầu đồng và rắn miệng bông (Agkistrodon spp.) được tiêm vào cơ thể ngựa với liều lượng tăng dần cho tới khi ngựa được miễn dịch.

Sản Phẩm Chăm Sóc Cơ Thể

Điều này là do sự dừng lại và bắt đầu được lặp đi lặp lại của các phần thân cũng như do sự cần thiết của việc sử dụng các cố gắng cơ bắp tích cực để chống vào thành đường ống. Khi bơi, các sóng trở nên lớn hơn khi chúng di chuyển xuống phía dưới thân rắn, và tốc độ truyền sóng về phía sau nhanh hơn tốc độ con rắn di chuyển về phía trước. Lực đẩy được sinh ra nhờ sự đẩy của thân rắn vào nước, thu được sự trượt được quan sát thấy. Mặc cho các điểm tương đồng tổng thể, các nghiên cứu chỉ ra rằng kiểu kích hoạt cơ trong môi trường nước là khác hẳn khi so với chuyển động sóng ngang trên cạn, và điều đó biện minh cho việc gọi chúng là các cách thức tách biệt.

• Wikipedia® là thương hiệu đã đăng ký của Wikimedia Foundation, Inc., một tổ chức phi lợi nhuận.
• Đối với các vết thương chảy máu phải đặt garô cần ưu tiên chuyển tới bệnh viện trong thời gian ngắn nhất.
• Trái với niềm tin phổ biến, không có chứng cứ cho thấy chuyển động kiểu uốn lượn nghiêng là vì cát nóng.
• Ouroboros là biểu tượng gắn với nhiều tôn giáo và tập quán khác nhau, và được coi là có liên quan tới giả kim thuật.
• Là môn thể thao được ưa chuộng ở mọi lứa tuổi và giới tính gồm nhiều môn như bóng đám bóng rổ, bóng ném, bóng bàn, tenit, bóng nước…

Sau khi nạn nhân đã ở trên tấm ni lông cần bố trí 2 người để cố định tư thế, còn số khác từ từ kéo vải để chuyển nạn nhân sang cáng cứng và dùng chăn, gối màn… Để chèn đệm xung quanh(cố định tư thế) rồi lập tức chuyển nạn nhân đến bệnh viện chuyên khoa gần nhất. Nếu chuyển nạn nhân đến bệnh viện bằng ô tôt cần nhất có nhiều người đi theo để cố định tư thế (đề phòng xe sóc làm thay đổi tư thế của nạn nhân). Sai khớp thường do những tác động mạnh gián tiếp vào thân xương (như kiểu đòn bẩy) làm cho đầu xương bật ra khỏi bao khớp, hoặc do những tác động trực tiếp vào khớp làm đầu xương bật ra (trường hợp này ít xảy ra hơn và thường có kèm theo gãy xương). 4.2.1 Những rối loạn về khả năng định hình trong không gian và sự giảm sút của các phản ứng bảo vệ, sức tập trung chú ý của vận động viên. Phần lớn các loài rắn đẻ trứng và nói chung chúng sẽ bỏ rơi trứng ngay sau khi đẻ.

Hoặc do đối phương gây ra (chiếm 5,8%) hay do va đập với dụng cụ tập luyện (chiếm 5,1%). Nhìn chung tổn thương gãy xương không nguy hiểm đến tính mạng của vận động viên như một số các chấn thương khác nhưng nếu coi thường, không sơ cưú kịp thời đúng đắn thì có thể sẽ dẫn đến những biến chưngs nặng như sốc hoặc ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị. Vì vậy khi gặp phải những trường hợp này cần phải xử lý một cách nghiêm túc và nếu vẫn còn nghi ngờ thì cũng nên xử lý như khi bị gãy xương.

Sản Phẩm Giặt Giũ & Chăm Sóc Nhà Cửa

Từ sự khác biệt về kích thước của ống sống có thể thấy rằng ở đoạn lưng (do cột sống nhỏ) nếu bị gãy xương hoặc chệch khớp nhẹ cũng đều sẽ làm tổn thương tuỷ sống, còn ở đoạn cổ và thắt lưng nếu cột sống chệch hẳn hoặc đè dập thì tuỷ sống mới bị tổn thương. Nếu gặp trường hợp gãy xương hở phải xử lý như với một vết thương (cầm máu, chống nhiễm trùng, tiêm dự phòng huyết thanh chống uốn ván…) rồi sau đó mới tiến hành cố định. Lúc này có thể thấy sắc mặt nạn nhân rất nhợt nhạt, đau nhiều ở vùng bụng, sờ thấy thành bụng cứng, mạch nhanh, nhỏ, khó bắt, huyết áp hạ thấp và nạn nhân ợ, buồn nôn. Trong trường hợp này cầnphải đưa gấp nạn nhân tới bệnh viện để kịp thời cấp cứu. Việc cầm máu tạm thời thường được thực hiện bằng cách băng ép giơ cao chi bị thương, gấp khớp tối đa, chèn động mạch và garô.

Nếu như thần kinh bị chèn phản xạ của chi tuỳ thuộc mức độ chèn có thẻ bị tê liệt hoặc là bị liệt . Khớp bị sai có thể lệch nhau hoàn toàn, nhưng cũng có thể chỉ sai lệch một phần và trường hợp này được gọi là bán sai khớp. + Nẹp phải được cố định chắc chắn vào chi bị thương để tạo thành một khối thống nhất.Khi cố định nên cố định trước phần trên và dưới của chỗ gẫy,sau đó mới cố định khớp ở phía trên và khớp ở phía dưới .

Bia Các Loại

Ouroboros hay Oroboros là con rắn hay con rồng cắn đuôi của chính nó theo chiều kim đồng hồ (tính từ đầu tới đuôi) vẽ thành vòng tròn, tượng trưng cho chu trình sống, chết và tái sinh, dẫn tới sự bất tử. Tất cả các loài rắn hiện đại được gộp nhóm trong phân bộ Serpentes trong phân loại học Linnaeus, một phần của bộ Squamata (bò sát có vảy), mặc dù vị trí chính xác của chúng trong phạm vi bò sát có vảy vẫn là điều gây mâu thuẫn. Các nghiên cứu di truyền gần đây đã chỉ ra rằng rắn không có quan hệ họ hàng gần với kỳ đà như người ta đã từng một thời tin tưởng—và vì thế cũng không gần với thương long, tổ tiên được đề xuất trong kịch bản thủy sinh trong quá trình tiến hóa của chúng. Tuy nhiên, có nhiều chứng cứ liên kết thương long với rắn hơn là với kỳ đà.

Ấn Độ thường được gọi là vùng đất rắn và huyền ảo trong các tập tục liên quan tới rắn. Ngay cả ngày nay rắn vẫn còn được thờ phụng với nhiều phụ nữ rót sữa vào các hốc rắn (mặc cho ác cảm của rắn đối với sữa). Rắn hổ mang có trên cổ thần Shiva còn thần Vishnu thường được vẽ trong tư thế đang ngủ trên con rắn bảy đầu hoặc với các cuộn rắn. Có một số đền miếu tại Ấn Độ chỉ dành cho rắn hổ mang, đôi khi được gọi là Nagraj (vua rắn) và người ta tin rằng rắn là biểu tượng của sự trù phú. Có một lễ hội Hindu gọi là Nag Panchami mỗi năm (tổ chức vào ngày thứ năm sau ngày Amavasya của tháng Shraavana), trong ngày đó những con rắn được tôn thờ và vái lạy. Sai khớp về phía sau thường hay gặp hơn, còn sai khớp về phía trước thường ít gặp nhưng nếu xảy ra thường thuộc loại sai khớp phức tạp hoặc gãy mỏm khuỷu phải phẫu thuật phục khớp.

Hộp 6 Trứng Gà Ta V Farm

Phương thức vận động này có tiêu hao năng lượng rất thấp, thấp hơn ⅓ tiêu hao năng lượng cho một con thằn lằn chạy hay một con rắn di chuyển kiểu sóng ngang trên cùng một khoảng cách. Trái với niềm tin phổ biến, không có chứng cứ cho thấy chuyển động kiểu uốn lượn nghiêng là vì cát nóng. 6.8Tổ chức hình thức huấn luyện tập thể (lãnh đạo, huấn luyện viên, thầy thuốc, vận động viên ) trong đó người lãnh đạo đề xuất yêu cầu, huấn luyện viên lập kế hoạch, chương trình huấn luyện, thầy thuốc giúp huấn luyện viên theo dõi sức khoẻ và vận động viên thực hiện kế hoạch huấn luyện. Tuy nhiên muốn thực hiện tốt được nhiệm vụ này thì yêu cầu các đối tượng trên phải giúp đỡ và tạo mọi điều kiện thuận lợi cho nhau để hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình và điều này sẽ có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa chấn thương.

Trước khi đầu tư một sản phẩm tốt cho sức khỏe, chúng ta có xu hướng tìm hiểu trước những thông tin về sản phẩm. Nhất là đối với mặt hàng đặc biệt như mật ong Manuka Úc, bạn đã từng thấy các chỉ số như UMF 5, UMF 10,… Trong đời sống hiện đại, thực phẩm cấp đông dường như đã quá quen thuộc với người tiêu dùng. Đặc biệt với những người luôn bận rộn, chỉ có thời gian đi mua thực phẩm 1 lần trong tuần hay trong tình hình đại dịch Covid-19 hiện tại, khi chúng… Phục khớp xong nên chiếu, hoặc chụp X quang để kiểm tra xem khớp đã vào hoàn toàn chưa ? Có mảnh xương vỡ hoặc tổ chức phần mềm nào bị kẹp vào trong khớp không ?

• Các loài rắn luôn luôn duy trì lưỡi ở trạng thái chuyển động, lấy mẫu các hạt từ không khí, đất và nước, phân tích các hóa chất tìm thấy và xác định sự hiện diện của con mồi hay kẻ săn mồi trong môi trường khu vực.
• Bản chất tĩnh tại của các tiếp điểm có thể được chỉ ra từ các dấu vết của con rắn di chuyển kiểu uốn lượn nghiêng, với vết hằn của mỗi vảy bụng là rõ nét, không bị nhòe.
• Trái với ý niệm phổ biến cho rằng da rắn nhớt, có lẽ là do sự nhầm lẫn rắn với giun, trên thực tế da rắn nhẵn nhụi và khô.
• Phần lớn các loài rắn sử dụng các vảy bụng chuyên biệt hóa để di chuyển, bám lấy các bề mặt.
• Con rắn chín đầu Lernaean Hydra mà Hercules đánh bại và ba chị em Gorgon đều là con của Gaia, nữ thần đất.

Quá nhiều thì các chấn thương do vi thương tích tụ lại gây nên sẽ không thể xảy ra. Người dân của các nền văn hóa này đề cao các con vật và thường vẽ các con rắn trong các bức họa của mình. Ba biểu tượng y học liên quan tới rắn còn được sử dụng cho tới ngày nay là Chén Hygieia, biểu tượng cho dược học, và Caduceus cùng Gậy Asclepius là biểu tượng cho y tế nói chung. Nam An Market cam kết tất cả thực phẩm đều đạt chuẩn từ khâu sản xuất đến khâu phân phối. Tự nâng cao sức đề kháng của cơ thể là biện pháp bảo vệ sức khỏe đơn giản và hiệu quả nhất. Đặc biệt là trong tình hình dịch bệnh đang có xu hướng gia tăng khó kiểm soát thì việc tăng cường sức đề kháng cho bản thân là…

Dầu Thực Vật

Các loài rắn này có thể thực hiện sự lướt đi có kiểm soát tới hàng chục mét, phụ thuộc vào cao độ phóng và thậm chí có thể xoay mình trong không trung. Trước khi lột, rắn ngừng ăn uống và thường di chuyển tới hay ẩn nấp tại nơi an toàn. Ngay trước khi lột, lớp da ngoài trở nên xỉn màu và khô và hai mắt thì mờ đục hay xám xỉn. Mặt trong của lớp da cũ hóa lỏng làm cho lớp da cũ tách ra khỏi lớp da mới nằm ngay dưới nó. Sau vài ngày thì mắt trong trở lại và con rắn \”trườn\” ra khỏi lớp da cũ của nó.

Ngoài những chấn thương do chạm mạnh đầu và mông xuống đất khi có lực mạnh tác động vào vai hoặc lưng cũng có thể làm cho cột sống bị tổn thương… Thường do các tác động cơ học gây nên và sẽ phá huỷ tính toàn vẹn của da, niêm mạc cũng như có thể kéo theo sự tổn thương của cơ, mạch máu, dây thần kinh khớp và các khoang trong cơ thể. Nguyên nâhn dẫn đến các ca chấn thương này thường rất đa dạng, nhưng nhìn chung thường bao gồm các nguyên nhân chủ yếu sau (theo báo báo nghiên cứu của Bộ môn Y học Trường Đại học Thể dục Thể thao) (bảng 21). Đây là môn thể thao thực dụng gồm 4 nhóm chính là chạy, nhảy, ném, đi bộ và do đặc điểm kỹ thuật của từng nhóm rất khác nhau cho nên tính chất và đặc điểm của chấn thương cũng có sự khác biệt nhất định.

Thôi Miên Rắn

Và cũng có lẽ vì thế mà bia Tiger là nhãn hiệu bia số 1 châu Á được rất nhiều người đón nhận. Đặc điểm lâm sàng loại chấn thương này là sau khi bị chấn thương, nạn nhân bị hôn mê sâu ngay và tỷ lệ tử vong thường rất cao. Đối với chi trên, sau khi nẹp xong phải băng chéo buộc chi vào thân mình, còn đối với chi dưới sau khi nẹp cố định có thể buộc hai chi vào nhau và dùng chi lành đỡ cho chi gãy.

• Thường do các tác động cơ học gây nên và sẽ phá huỷ tính toàn vẹn của da, niêm mạc cũng như có thể kéo theo sự tổn thương của cơ, mạch máu, dây thần kinh khớp và các khoang trong cơ thể.
• Sự điều chỉnh này bảo vệ tim khỏi bị tổn thương khi con mồi nuốt vào là to lớn và trượt dọc theo thực quản.
• Nhiều loài rắn có sọ với nhiều khớp nối hơn các tổ tiên là động vật dạng thằn lằn của chúng, cho phép chúng nuốt các con mồi to lớn hơn nhiều so với đầu chúng với các quai hàm linh động cao.
• Là động vật ngoại nhiệt (\”máu lạnh\”), nhiệt độ môi trường xung quanh có vai trò lớn trong sự tiêu hóa của rắn.
• Nam An Market thể hiện sự chuyên nghiệp qua từng cử chỉ, lời nói của nhân viên, qua các hình thức mua hàng, thanh toán tiện lợi.

Một loài còn sinh tồn tương tự như tổ tiên giả định này là kỳ đà không tai ở Borneo (mặc dù nó là động vật bán thủy sinh). Các loài sống ngầm dưới lòng đất đã tiến hóa để có một cơ thể thuôn dạng khí động học phục vụ cho việc đào bới, và cuối cùng đã mất đi các chi. Theo giả thuyết này, các đặc trưng như độ trong suốt, các mí mắt hợp nhất (vảy mắt) và sự mất đi các tai ngoài đã tiến hóa để đương đầu với các khó khăn trong cuộc sống đào bới, như các giác mạc bị xây sát và chất bẩn lọt vào tai. Một số loài rắn nguyên thủy còn có các chi sau, nhưng các xương chậu của chúng không có kết nối trực tiếp tới cột sống. Chúng bao gồm các loài hóa thạch như Haasiophis, Pachyrhachis và Eupodophis, đều có niên đại hơi cổ hơn Najash. Điều này là do sự tiến triển của các gen Hox, kiểm soát sự tạo hình chi.

Riêng đối với môn vượt rào và vượt chướng ngại vật thì chấn thương thường xảy ra ở cơ khép đùi, cơ vuông thắt lưng, giãn dây chằng trong khớp gối, rách sụn chem hoặc vỡ xương bánh chè… Thể dục thể thao và nâng cao các kiến thức cơ bản, đặc biệt là về y sinh học thể dục thể thao. Các học viên của lực lượng đặc nhiệm Quân đội Hoa Kỳ cũng được huấn luyện bắt, giết và ăn thịt rắn để có thể sống sót trong các hoàn cảnh đặc biệt; và điều này đã làm người ta gán cho họ tên hiệu là \”snake eaters\” (những kẻ ăn rắn). Tại một số quốc gia châu Á việc sử dụng rắn ngâm trong rượu cũng được chấp nhận. Trong trường hợp này nguyên cả con rắn hay nguyên cả con của một vài loại rắn được ngâm trong bình rượu mạnh hay rượu mùi.

Nguyên nhân của hiện tượng này cũng là do cấu trúc giải phẫu của cơ thể không phù hợp với yêu cầu kỹ thuật động tác. Mục đích của thể dục thể thao là tăng cường sức khỏe, thể chất của người lao động , nâng cao thành tích thể thao, phục vụ tốt hơn cho sự nghiệp xây dựng và bảo vệ tổ quốc,xây dựng xã hội chủ nghĩa. Nhưng trong tập luyện và thi đấu thể thao nếu như không coi trọng công tác đề phòng chấn thương, không tích cực sử dụng những biện pháp đề phòng tương ứng sẽ có thể xảy ra các chấn thương thể thao, ảnh hưởng rất lớn đến tập luyện và thi đấu . Thị lựcThị lực của các loài rắn nói chung không đồng nhất, dao động từ mức chỉ đủ phân biệt sáng tối cho tới mức có thị lực cao, nhưng xu hướng chung là thị lực của chúng mặc dù không thực sự sắc bén nhưng là đủ để cho phép chúng có thể theo dõi các chuyển động. Nói chung, thị lực của rắn tốt nhất ở các loài sống trên cây và kém nhất ở các loài đào bới.

Nghề thôi miên rắn tại Ấn Độ đang tàn lụi do sự cạnh tranh từ các dạng giải trí hiện đại cũng như do luật môi trường ngăn cấm việc hành nghề này. Đây được coi là “thực phẩm dinh dưỡng toàn phần”,đặc biệt là trong lòng đỏ trứng có chứa nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, phù hợp cho tất cả mọi người. Cần từ người để giữ bất động nạn nhân, hai người dùng ni lông hoặc vải bạt luồn xuống dưới thân và nhẹ nhàng kéo chỉnh để nạn nhân nằm lên trên tấm vải hoặc ni lông đó. Khi luồn và chỉnh vải hoặc ni lông chỉ cần 2 người thực hiện, còn số còn lại phải cố định tư thế của nạn nhân.

+ Nẹp phải đủ dài (tốt nhất là dùng nẹp chuyên dụng) để cố định chắc chắn khớp trên và khớp dưới của chỗ bị gãy. Để tránh gây chèn ép làm tăng cơn đau ở những đoạn đầu nẹp chỗ xương lồi ra (mắtcá, lồi xương đùi…) phải quấn bằng vải mềm lót bằng bông. Đó là những tổn thương phần mềm không gây sự phá hủy toàn bộ giải phẫu bề mặt của da. Thông thường nó đi kèm với tổn thương mạch máu và gây ra hiện tượng xuất huyết dưới da. Vị trí ấn nằm trên đường đi của động mạch ở khoảng giữa vết thương và tim.

Chấn thương cột sống là loại chấn thương ít gặp trong tập luyện và thi đấu thể thao, nhưng nếu xảy ra thì thường rất phức tạp và gây hậu quả nghiêm trọng. Muốn hiểu được về tính phức tạp và nghiêm trọng của loại chấn thương này, chúng ta cần phải tìm hiểu để nắm được đặc điểm giải phẫu và sinh lý học của cột sống. Hệ cột sống do nhiều đốt sống liên kết với nhau để tạo thành cột trụ trung tâm của cơ thể.

Nguyên nhân chủ yếu thường do dụng cụ không đảm bảo yêu cầu vệ sinh, thiếu hoặc dụng cụ bảo hiểm không tốt, không tập trung tư tưởng trong khi tập, sơ xuất về kỹ thuật, hoặc do huấn luyện viên thiếu trách nhiệm, không quan tâm nhắc nhở hay chủ quan không nắm được tâm lý của vận động viên. Sự vận động của các loài rắn trong các môi trường sống trên cây mới chỉ được nghiên cứu gần đây. Khi ở trên các cành cây, rắn sử dụng vài phương thức vận động, phụ thuộc vào kết cấu vỏ cây và tùy từng loài.

Như vậy, có thể thấy rằng các chấn thương thể thao là hậu quả của việc không tuân thủ những nguyên tắc cơ bản trong tập luyện, thi đấu và vì vậy cuộc chiến với chấn thương nhất thiết phải do các bác sĩ, huấn luyện viên và giáo viên hướng dẫn đảm nhiệm. Là nguyên nhân của 2 – 6% các ca chấn thương do dụngcụ thi đấu không được vệ sinh sạch sẽ, ánh sáng không đảm bảo, độ thông giá kém, nhiệt độ của phòng tập hay nước ở bể bơi không đáp ứng đúng yêu cầu, độ ẩm quá cao, gió mạnh và góc chiếu của tia nắng mặt trời quá lớn… Sai khớp thường do hoạt động vượt quá biên độ cho phép hoặc lực tác động vượt quá độ bền vững của hệ thống dây chằng và bao khớp . +Khởi động tăng cường tính hưng phấn của các trung tâm thần kinh và tăng cường hoạt động của các tuyến nội tiết ,vì vậy tạo điều kiện tối ưu để thúc đẩy quá trình điều hoà chức năng trong hoạt động thể lực,củng cố các phản xạ vận động cần thiết.

Việc không tuân thủ các nguyên tác sử dụng trang thiết bị thể thao ở đây là việc sử dụng các dụng cụ không đúng kích thước hay tiến hành việc tập luyện trong điều kiện không có các trang thiết bị, dụng cụ bảo hộ… Rượu rắn (蛇酒; xà tửu) là loại rượu ngâm nguyên cả con rắn trong các loại rượu sản xuất từ gạo hay ngũ cốc. Việc uống rượu rắn tại Trung Quốc lần đầu tiên được ghi chép lại có từ thời Tây Chu và được coi là có tác dụng chữa bệnh và làm cường tráng cơ thể theo y học cổ truyền Trung Hoa. Hành nghề bắt rắn ngày nay còn có các nhà bò sát học với công cụ là các cây sào dài với đầu sào hình chữ V. Một vài người dẫn chương trình truyền hình về động vật hoang dã, như Bill Haast, Austin Stevens, Steve Irwin, Jeff Corwin v.v. Ngược lại, ở đầu kia của dải kích thước, loài rắn nhỏ nhất còn sinh tồn là rắn giun Barbados , với chiều dài chỉ khoảng 10 cm .

Trong tập luyện và thi đấu bóng rổ, yêu cầu vận động viên phải hạ thấp trọng tâm và hai tay dang ngang để cản bước tấn công của dodói phương. Nếu tập với khối lượng lớn, trong một thời gian dài thì đến một giai đoạn nhất định vận động viên tự nhiên sẽ xuất hiện hiện tượng mỏi goói, khó chịu và xuất hiện cơn đau ở một góc độ nhất định. Chúng ta đều biết tuy trong cơ thể có rất nhiều khớp, nhưng khớp gối là khớp có cấu trúc phức tạp nhất, có nhiệm vụ nặng nề nhất và trọng lượng của cơ thể đều dồn cả vào đầu gối khi thực hiện việc di chuyển. Đặc điểm sinh lý của xương bánh chè khác hẳn với mộ xương khác của cơ thể và dinh dưỡng dành cho nó được thực hiện nhờ vào việc hút dịch trong khớp gối của lớp sụn ở mặt trong xương bánh chè. Bên cạnh đó do trong tập luyện và thi đấu trọng tâm cơ thể sẽ luôn thay đổi cho nên mặt trong của xương bánh chè sẽ không ngừng đè, ép và mài vào ròng rọc của xương đùi. Vì vậy nếu tập luyện với mật độ lớn sẽ làm cho độ bóng sụn của 2 mặt xương trên mờ đi làm giảm đàn tính của sụn xương bánh chè và ròng rọc xương đùi và điều này sẽ dẫn tới việc suy giảm chức năng hút chất dinh dưỡng trong khớp gối.